Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
102,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
2143 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 132,46g | Kolh.: 330,32g.
Frukost: Balaji Sev Murmura, Poha, Cereal, Impact Whey, Taaza Milk. Lunch: Kalakand, White Rice, Roti, Moong Dal, Sabji, Nandini Curd. Middag: Micellar Casein, Taaza Milk, Poha, White Rice, Roti, Sabji, Moong Dal. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|