Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1632 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 53,20g | Kolh.: 245,03g.
Frukost: Изюм, Своя Линия Овсянка, Nescafe 3 в 1. Lunch: Хлібодар Печиво Вівсяне, Yarych Печенье Мария Классическое, Баклажанная Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Класс Колбаски Куриные, Чай. Middag: Арбуз, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриный Суп, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Annat: Своя Линия Sunny Waffles, Сильпо Банан, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|