Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
919 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 117,31g | Kolh.: 45,46g.
Frukost: Фрегат Тунец Натуральный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Помидор, Петруха Филе Куриное Запечённое. Middag: Оливковое Масло, Омлет с Молоком, Помидоры. Snacks/Annat: Levelup Whey Протеин, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|