Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 100,21g | Prot: 86,04g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Kips' Corned Beef, Jumbo Brie 60+, Vers Geperst Sinaasappelsap, Jumbo Gewelde Pruimen. Lunch: Jumbo Brie 60+, Aldi Fijne Salami, Philadelphia Roomkaas, Atkins Tortilla Wraps , Appel, Maggi Opkikker Tomaat. Middag: Melkan Crème Fraiche, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Olijfolie Extra Vierge, Sjalotten, AH Champignons, Knoflook, Jumbo Rundergehakt Jumbo, AH Oranje Paprika . Snacks/Annat: Elvee Chocolade Krakelingen, Elvee Chocolade Krakelingen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|