Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1666 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 142,33g | Kolh.: 110,87g.
Frukost: Bonfesto Моцарелла, Куриная Грудка Вареная, Блины ПП, Margot Fromages Camembert, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Авокадо Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Smart Food Творожно-Морковная Запеканка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Минтай. Middag: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Швейцарский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Detox Pro Смузи Фруктовый 2. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|