Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1565 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 84,78g | Kolh.: 199,24g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сырники большие. Lunch: Гороховая Каша, Магнит Банан, Гороховая Каша, Магнит Банан. Middag: Шарлотка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мороженое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|