Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
973 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 70,98g | Kolh.: 91,48g.
Frukost: Bubur Ayam, Diabetasol Sweetener, Kopi Biasa, Teh Hijau. Lunch: Ayam Goreng, Fiesta Siomay Ayam, Nasi Putih, Es Teh Tawar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|