Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 68,26g | Kolh.: 137,49g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Matti Батончик-Мюсли Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Морозко Green Гавайская Смесь. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Миндаль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|