|
26.6
|
69 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
775 kcal
|
Fett: 12,18g | Prot: 41,55g | Kolh.: 100,05g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: ファミリーマート かにだし茶漬け. Snacks/Annat: 豚しゃぶ, ビール. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|