Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2013
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2013:
|
706 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 14,56g | Kolh.: 111,76g.
Lunch: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), El Cazo Flautas de Res. Snacks/Annat: Marinela Gansito Doble Chocolate. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|