Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 55,70g | Kolh.: 164,25g.
Frukost: Café Colado, Descafeinado, Sustituto de Crema (en Polvo), Pan Dulce, Sustituto de Crema (en Polvo). Lunch: Tarta de Calabaza, Torta Ahogada, Coca-Cola Coca-Cola Light. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Doritos Nachos (Bolsa), Kraft Queso Parmesano Rallado, Chimex Salchicha de Pavo, Queso Parmesano (Rallado). Snacks/Annat: Agua (Embotellada), De La Esquina Cacahuates . mer...
|
|
2695 kcal
|
Träning:
escaladora - 20 minuter, Vila - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AinekAlesi 's vikthistorik
|