Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
911 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 48,61g | Kolh.: 125,97g.
Lunch: Tempe, Sayur Asem, Daun Ubi Jalar, Finna Sambal Pedas, Nasi Hitam, Ikan Mujair Goreng. Middag: Finna Sambal Pedas, Sayur Asem, Daun Ubi Jalar, Telur, Nasi Hitam. Snacks/Annat: Nextar Nastar, Nasi Kuning, Tempe Orek, Dua Kelinci Deka Crepes, Buah Anggur, Mangga. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|