Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 92,53g | Kolh.: 146,53g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Арла Сыр Натура Сливочный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, La Molisana Спагетти #15, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Boombar Арахисовая Паста, Нектарин, Челны Холод Эскимо Зайчонок, Магнит Банан, Просто Миндаль Ядра Жареные, Bombbar Джем Брусника, Кедровые Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|