Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
972 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 31,37g | Kolh.: 111,28g.
Frukost: Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi , Uno Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Patlıcan Musakka. Middag: Çoban Salatası, Cacık. Snacks/Annat: Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
idildirem 's vikthistorik
|