Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1426 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 61,36g | Kolh.: 157,63g.
Frukost: Fındık, Domatesler, Salatalık. Lunch: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Kavurma. Middag: Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ayran. Snacks/Annat: Leblebi. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeronimo43 's vikthistorik
|