Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 117,00g | Kolh.: 80,42g.
Frukost: Café. Lunch: Endive, Picard Haricots Plats Coupés, Crevette, Saumon, Shaker. Middag: Delpierre Harengs Fumés Doux, Crème Fraîche Épaisse, Bowl Cake, Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Framboises Congelées Non Sucrées, Sashimi de Saumon, Auchan Mozzarella, Shaker, Pommes Delicieuses Dorées, Pêche. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|