Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 74,66g | Prot: 42,83g | Kolh.: 116,73g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Lunch: Кабачок, Оливковое Масло, Винегрет, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом. Middag: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский. Snacks/Annat: Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Nutiva Семена Чиа, банан Мини, Джемы и Варенья, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|