Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1999 kcal
|
Fett: 85,66g | Prot: 86,74g | Kolh.: 217,70g.
Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Primula Ohraleipä, Kanakastike, Oolannin Pyttipannu, Paistettu Kananmuna, Rasvaton Maito, Valkoinen Riisi. Middag: Luumut, Sämpylä, Valio Rasvaton Maito, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. Snacks/Annat: Luumut, Taffel Choko Nut Mix, Cloetta Rollo Lakritsitoffee, Pirkka Kevyt Meetvursti, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Juissi Sekamehu. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|