Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
91,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1107 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 62,14g | Kolh.: 143,33g.
Frukost: Chá (Infusão), Café, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Sopa de Mandioquinha, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Middag: Ovo Mexido, Coração de Boi. Snacks/Annat: Maçã, Banana. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leandrobarbosa1 's vikthistorik
|