Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
1396 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 65,83g | Kolh.: 182,78g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сметана 20%, Помидоры, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|