Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1434 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 186,61g | Kolh.: 60,69g.
Frukost: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Lunch: Herdez Salsa Casera, Espinacas, KIR Jamón De Pavo Virginia, HEB Carne Deshebrada de Res, Huevo, Clara de Huevo. Middag: Queso Fresco, Pechuga de Pollo, Apio, Calabacitas, Chayote, Zanahoria. Snacks/Annat: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Cell Activator. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|