|
25.7
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2020:
|
806 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 37,09g | Kolh.: 94,67g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: なか卯 はいからうどん並. Snacks/Annat: セブンイレブン スモークタン, ビール. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|