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Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
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2136 kcal
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Fett: 56,25g | Prot: 146,95g | Kolh.: 265,35g.
Frukost: Elegê Leite Semidesnatado, Morangos, Pão Francês, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo, Shot matinal. Lunch: Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Maizena Amido de Milho, Native Açúcar Demerara, Nestlé 100% Cacau em Pó, Elegê Leite Semidesnatado, Banana Caturra, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Crepioca da janta. Snacks/Annat: Morangos, Banana Caturra, Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream, Elegê Leite Semidesnatado, Banana Caturra. mer...
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karineheinz 's vikthistorik
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