|
Back from Vaca and back to reality. Will weigh in next week after a week of exercise and diet. LOL.
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1866 kcal
|
Fett: 91,80g | Prot: 83,55g | Kolh.: 192,16g.
Frukost: Perdue Original Chicken Breast Nuggets, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Half and Half Cream. Lunch: Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips, Simple Truth Organic Macaroni & Cheese Shells. Middag: Amy's Chili Mac Bowls. Snacks/Annat: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Simple Truth Snack Medley. mer...
|
|
3867 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Kickboxning - 45 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 3 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|