Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 57,29g | Kolh.: 167,19g.
Frukost: Água de Coco, Limão, Laranjas, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Maçã, Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Kibe Assado, Tabule. Middag: Danette Chocolate Ao Leite, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ju.arliani 's vikthistorik
|