|
pek iyi geçmeyen birkaç gün sonrası için ideal diyebiliriz.. toparlan! 🥳 ilk öğün ~ kahvaltı ~ 390kcal
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 49,70g | Kolh.: 98,62g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Sütaş Krem Peynir, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Domatesler, Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Middag: Kabak Kızartması, Arnavut Ciğeri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Kızartması. Snacks/Annat: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade. mer...
|
|
730 kcal
|
Träning:
Sömn - 10 timmar och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|