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Triste triste.. ni un kilo baje esta semana =(
Visa kostkalendern, 11 oktober 2013:
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957 kcal
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Fett: 28,84g | Prot: 66,52g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: Queso Americano Semi Descremado, Pan Blanco, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Papaya, Preendulzado con Café y Azúcar. Lunch: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tortillas de Maíz, Nopales, Aguacate, Tomates. Middag: Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada Light, Papaya. mer...
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2617 kcal
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Träning:
Sittande - 2 timmar, Simning (Långsam) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
ánimo... Tal ez estes reteniendo líquidos :) no te desanimes, que esto no te dé para abajo, al contrario, a echarle más ganas! :)
11 okt 13 av medlem: Yuditsa
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Gracias Yuditsa.. espero que sea eso porque he sido fiel a mi dieta y ejercicio.. ni modo a seguir echándole ganas...
11 okt 13 av medlem: Dulceli
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