|
Доброе утро☕️ Сегодня приготовила сырники из оставшегося творога со вчерашнего дня и рикотты. Добавляла только яичный белок и муку рисовую. Получились такие надутые🙆🏻♀️ За кадром кофе с молоком и киви🥝 349 ккал
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1151 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 87,33g | Kolh.: 105,04g.
Frukost: Киви, Яичный Белок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Авида Сметана 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Картофель (с Кожурой), Помидоры, Авида Сметана 10%, Кальмар. Middag: Малина, Мёд, Грецкие Орехи, Манго, Нектарины, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Annat: Авида Ряженка 3,2%. mer...
|
|
1334 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 15 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|