Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
569 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 17,94g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Jambu Biji, Kacang Asin Sangrai Kering. Lunch: Udang Goreng. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|