Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
717 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 33,46g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Greenco Jamur Enoki, Apel, Gery Chocolatos, Lotte Choco Pie, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Es Teh, Apel. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|