Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 52,35g | Kolh.: 147,03g.
Frukost: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Местное Известное Хлеб Тостовый Солодовый. Lunch: Печенье, Рахат Лукум, Минская Марка Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Белый Пористый, Сметана , Местное Известное Хлеб Тостовый Солодовый, Борщ с Курицей. Middag: Roshen Шоколад Белый Пористый, Сушеный Инжир, Кабачки Тушеные, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриные Наггетсы, Сарделька. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|