Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
2144 kcal
|
Fett: 130,91g | Prot: 88,05g | Kolh.: 155,42g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойа, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Lunch: Борщ с Курицей, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Главпродукт Горчица Русская, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Middag: Салат Овощной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Нектарин, SPAR Оладьи из Кабачков, Real Сырники Классические, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|