Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
104,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
822 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 46,47g | Kolh.: 105,62g.
Frukost: Rindfleisch Salami, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Lunch: Tomaten, Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Cantaloupe Melonen, Himbeeren. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|