|
luar biasa hari ini bisa seimbang gitu antara protein lemak dan karboo 🥰
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 73,05g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Mentimun (Kupas), Tomat, Paha Ayam, Telur, Nasi Putih. Lunch: Tomat, Apel (tanpa Kulit), Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih, Hati Ayam, Terung. Middag: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3), Chia Seed, Melon, Apel (tanpa Kulit), Kue Nastar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pitaazkiya 's vikthistorik
|