Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 78,23g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Суворовский. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Магнолия Печенье Сдобное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хлеб 8 Злаков, Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей . Middag: Перекресток Хлеб Суворовский, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Магнит Слива, Творог 5%, Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
venusrad86 's vikthistorik
|