Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
912 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 72,54g | Kolh.: 78,46g.
Lunch: Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Middag: Tumis Kangkung, Ikan Tuna Panggang. Snacks/Annat: Puding Roti, Puding Roti. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iml14_fkunpatti 's vikthistorik
|