Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 115,58g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Barilla Макароны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Слива, Виноград, Персики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpichakVS 's vikthistorik
|