Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
2309 kcal
|
Fett: 80,13g | Prot: 161,73g | Kolh.: 238,89g.
Frukost: Queque, Loncoleche Protein Yogurt, Protein Milk, Loncoleche Protein Milk, Marco Polo Maní sin Sal, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Tottus Atún en Aceite , Fideos. Middag: Marco Polo Maní sin Sal, Manzanas Fuji, Aceite de Oliva, Hallulla, Super Pollo Filetitos de Pollo, Castaño Sopaipillas. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|