Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 20,91g | Prot: 50,93g | Kolh.: 254,08g.
Frukost: Biji Rami, Morin Selai Strawberry, Es Kelapa Muda, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Middag: Kangkung, Terung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|