Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
873 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 76,40g | Kolh.: 83,04g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Финский, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Кофе, Магнит Персик, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Яйцо, ЗАО Глинки Творог. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|