|
Ngga terlalu berat lah ya buat sarapan
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
865 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 41,20g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Ikan Kembung, Jagung Rebus, Kangkung, Bubur Nasi. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Terung, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Ceri, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Middag: Melon, Pepaya. Snacks/Annat: Jeruk, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mer...
|
|
 Kommentarer
kak mau tanya itu sayur apa ya ? trus mau masukin di fatsecretnya apa ya ?
24 aug 20 av medlem: nantaaa
|
Itu bubur bumbu kuning. Sayurnya kangkung sama jagung. Cara masukinnya di fatsecret, tinggal masukin semua bahan-bahan yang di pake untuk bikin. Misal kita pakai bubur 100 gram, kangkung 100 gram, jagung 30 gram, dan sebagainya.
25 aug 20 av medlem: Shelin Dyah
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shelin Dyah 's vikthistorik
|