|
akhirnya bikin oatmeal asin, ga manis terus
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 58,22g | Kolh.: 104,57g.
Frukost: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Soy Sauce, Indonesian Steamed Tofu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Indonesian Steamed Tofu, Indonesian Urap Salad, Tempeh, Barbecue Sauce. Middag: Barbecue Sauce, Indonesian Steamed Tofu, White Rice. mer...
|
|
1271 kcal
|
Träning:
Aerobic - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
enak ga kak? aku juga udah mulai bosen oatmeal manis terus nih
24 aug 20 av medlem: bernessaa
|
Enak kak. Topping nya diganti ganti aja, bisa pake suiran ayam dikasih daun bawang sama kuah kuning dikit rasanya mirip bubur ayam 😍
24 aug 20 av medlem: safina_zuhri
|
boleh tau resepŋya? dulu selalu enek padahal udah coba resep di google
25 aug 20 av medlem: handayani.tasya
|
di respon dong 🙏🙏 ,bahanya apa ajah
25 aug 20 av medlem: Olivia Ochim
|
Cuma oatmeal 35g + kecap asin 1 sendok teh + kecap ikan 1 sendok teh + tahu kukus + bon nori aja kak 😁 tahunya bisa diganti daging ayam ato telur
25 aug 20 av medlem: safina_zuhri
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safina_zuhri 's vikthistorik
|