Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2013
|
85,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2013:
|
1874 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 177,28g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Zauber Zauber Vollkorn Müsli, Milch 1% Fett, IronMaxx 100% Whey Isolate. Lunch: Weider High Protein Peanut Caramell, Mandeln, Barney's Best Peanut Butter, Mestemacher Eiweißbrot. Middag: Bier, Reis (Gekocht), Alpenhof Truthahn Schnitzel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|