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減ったヽ(=´▽`=)ﾉ
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63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
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1322 kcal
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Fett: 66,51g | Prot: 67,65g | Kolh.: 123,03g.
Frukost: コストコ ココナッツMCTオイル, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, サラヤ 低糖質スイートナッツ, みそ汁. Lunch: トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, さつまいもの天ぷら, ナスの天ぷら, セブンイレブン 絹とうふ, 西友 手延べそうめん. Middag: FamilyMart 肉豆腐, ライフ しそチーズの鶏ささみカツ, セブンイレブン 鶏団子鍋. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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Beach!!2020 's vikthistorik
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