Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1578 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 125,96g | Kolh.: 150,94g.
Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Arroz Blanco. Middag: Tia Rosa Tortilla Burrera, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Tortillas de Harina, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo, Oreo Galletas Oreo. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Light, Vivo Granola Cacao (40g). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sparker95 's vikthistorik
|