Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 89,49g | Kolh.: 120,74g.
Frukost: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Cebolinha Verde, Manteiga, Ovo. Lunch: Banha de Porco
, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Peito de Frango. Middag: Sadia Mussarela, Frimesa Apresuntado, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Moo Iogurte Banana e Açaí . Snacks/Annat: Amoras, Mirtilos. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biatriz montegutti 's vikthistorik
|