Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1264 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 80,80g | Kolh.: 174,57g.
Frukost: Frijoles Negros, Queso, Crema de Leche, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Té Verde. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo. Middag: Cebollas, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Annat: Molina Vainilla, Crema de Leche, Fresas Congeladas, Papaya, Sandía. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|