Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1332 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 78,00g | Kolh.: 76,16g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Оливковое Масло, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лаваш Тонкий, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Птица Кубани Купаты Куриные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|