Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2013
|
53,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2013:
|
1068 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 60,68g | Kolh.: 128,71g.
Frukost: Мандарины, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Оливье, Кофе с Молоком, Сахар, Сочень с Творогом. Lunch: Киви, Простые Гренки, Кета, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Борщ. Middag: Сочень с Творогом, Bio Max Кефир 1%, Овощное Рагу, Уха. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|