Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
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52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
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2443 kcal
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Fett: 72,58g | Prot: 123,63g | Kolh.: 329,10g.
Frukost: Fresas, Arándanos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Kefir, Mister Gourmet Crema de Almendra, Amaranto, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Plátano, Oroweat Thins Integral , Aguacate, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Jitomate, Espinacas, Queso Panela. Lunch: Lomo de Cerdo , Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Lomo de Cerdo Asado, Zumo de Limón, Caldo de Pollo, Tortillas de Maíz, Papa Asada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Arándanos, Karo Miel de Maple Light, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Lala Soy Vita Almendras, Nestlé Cheerios Avena Integral, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Habaneras Galleta Integral, Ejotes, Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Annat: Karo Miel de Maple Light, Arándanos, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Mister Gourmet Crema de Almendra, Pronto Gelatina Light. mer...
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stadig vikt
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